Selbstverletzendes Verhalten & Suizidgedanken bei Jugendlichen

Wenn Schmerz zur Sprache wird
Viele Jugendliche verletzen sich selbst oder äußern Suizidgedanken – oft, weil sie keinen anderen Weg sehen, mit innerem Druck, Scham oder Überforderung umzugehen. Für Eltern ist das erschütternd und beängstigend.

Besonderheiten

• Selbstverletzung dient häufig der Spannungsregulation („endlich etwas fühlen“ oder „nichts mehr fühlen“)
• Suizidgedanken können Ausdruck von Hilflosigkeit und Verzweiflung sein
• Eltern und Familie erleben starke Ohnmacht, Schuldgefühle und Angst

Wie wir unterstützen

• Krisenbegleitung und Stabilisierung im Alltag
• Erkennen von Risikosituationen und Signalen
• Gesprächsangebote für Jugendliche, entlastend für Eltern
• Zusammenarbeit mit Fachstellen (Therapie, Klinik, Krisendienste)
• Ressourcenarbeit: neue Strategien im Umgang mit innerem Druck

Typische Anzeichen

• Verletzungen (Schnitte, Verbrennungen), häufig verdeckt
• Rückzug, Isolation, Geheimhaltung
• Äusserungen von Sinnlosigkeit oder Todeswünschen
• Stimmungsschwankungen, starke Hoffnungslosigkeit
• Überforderung der Familie, Hilflosigkeit der Eltern

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